Протяженность - 350 км. Число ходовых дней - 18.  Сезонность
- май - июнь. Категория сложности - III.
     Маршрут проходит по башкирской АССР и Оренбургской  области.
Сакмара (длина 798 км) - правый, самый крупный приток реки Урал -
берет начало  на восточных  склонах южной  части хребта  Уралтау.
Верхнее течение  Сакмары, по  которому проходит  маршрут, имеет в
целом меридиональное  направление; река  здесь течет  параллельно
Уральскому хребту, преграждающему доступ влажных  северо-западных
ветров в  бассейн реки  Урал. С  востока Сакмара  закрыта хребтом
Ирендык. Климат  этих районов  очень засушлив.  В межень верховья
Сакмары  маловодны,  поэтому  в поход  рекомендуется идти в мае -
первой половине  июня, когда  высокая вода  облегчает преодоление
каменистых перекатов.
     Подъезд к началу маршрута - от станции Сибай железнодорожной
ветки Магнитогорск-Сибай  автобусом до  поселка Баймак  (32 км) и
далее  попутной  машиной  до  деревни  Иткулово (40 км), где суда
спускаются на воду.
     Сакмара  имеет  характер  полугорной  реки. Широкая долина с
пологими лесистыми склонами и луговыми террасами сменяется узкими
каньонообразными  участками  там,  где  река  пробивает себе путь
через Зилаирское плато.  До устья правого притока - Урман-Зилаира
немало порогов и перекатов.
     За  Иткулово  река  очень  мелка,  изобилует  пепрекатами  и
несложными  порогами,   сменяющимися  короткими   плесами;  часты
проводки.  Долина  широкая,  русло  сильно  петляет.  По  берегам
пологие  холмы  и  возвышенности,  у  воды - заросли  ивняка.  За
деревней Юмашево долина сужается, появляются скальные  обнажения.
Течение  на  перекатах  убыстряется;  много  резких  поворотов  с
прижимным течением.  Деревни встречаются  редко (1 - 2 за ходовой
день). В районе села Юлдыбаево мост через реку и плотина.
     За Юлдыбаево на  протяжении 150 - 160 км все тоже  сочетание
пологих гор и скальных каньонов. Ширина реки в каньонах 10-15  м,
на разливах 20 - 25 м. Порогов здесь значительно больше. Один  из
них,  Яманташ  (примерно  в  15  км ниже Юлдыбаево), представляет
собой 4  ступени с  перепадом уровней  в 1  м на  каждой и  имеет
протяженность 1,5-2  км. Первые три ступени порога преодолеваются
проводкой, на четвертой - обнос по левому берегу.
     Перекаты и несложные пороги продолжаются до впадения правого
притока Верхний  Зилаир. У  устья этой  реки похожая  на крепость
скала, отчего  этот приток  иногда называют  Крепостным Зилаиром.
Далее  Сакмара  становится  полноводнее,  многочисленные пороги и
перекаты преодолеваются  легче. Сложный  порог Баракал  находится
выше устья  притока Баракал  (в 50  км ниже  Верхнего Зилаира). С
воды  он  не  просматривается,  так  как  расположен  за   правым
поворотом реки.
     Кроме  естественных  препятствий  в  районе  селений   могут
встретиться заколы, состоящие из каменных боковин с металлической
решеткой в середине. Ставятся они только в межень.
     Ближе к устью Урман-Зилаира характер реки меняется: долина и
русло расширяются, на берегах сосновые и лиственные леса, заросли
дикой  вишни,   малины  и   других  кустарников.   Встречаются  и
совершенно безлесые берега. Деревни расположены через каждые  5-8
км.
     После  впадения  притока  Урман-Зилаира  долина  Сакмары  на
протяжении  100 - 110  км  заметно  расширяется,  река становится
полноводнее. По мере продвижения по  ней все ниже по склонам  гор
спускаются леса.  Густвм лесом  и кустарником  заросла пойма.  На
этом участке также немало перекатов и порожков, в основном вблизи
устья Урман-Зилаира.
     Маршрут кончается у дома отдыха "Рамазан", в 3 км от станции
Кувандык железнодорожной линии Оренбург-Орск. Можно прервать  его
и раньше, в деревнях Большое Абишево и Большое Чураево, связанных
с Кувандыком автобусным сообщением.

Литература:
     1) Л. Плечко, И. Сабанеева "Водные маршруты СССР.
Европейская часть", М., ФиС, 1973 г.